Polar Vantage M3 GPS Multi-Sporthorloge – Zwart

Slim multisporthorloge

De Polar Vantage M3 is een slim multisporthorloge voor een breed scala aan sporten. Het combineert het robuuste ontwerp van de Polar Outdoor serie met de prestaties van onze high-end sporttoestellen. Dit compacte en elegante sporthorloge biedt talloze functies voor gepersonaliseerde training en coaching en intuïtieve automatische slaap- en hersteltracking ’s nachts.Polar Elixir™ biosensing technologie in het horloge controleert nauwkeurig de vitale functies, terwijl dual-frequency GPS de exacte locatie weergeeft op full-colour topografische kaarten met turn-by-turn routing en state-of-the-art outdoor trainingsgegevens. Met een batterijlevensduur tot 7 dagen op één lading en een helder AMOLED touchscreen display is de Polar Vantage M3 een gespecialiseerde allrounder die in elk opzicht indruk maakt.

Hoogtepunten van het Polar Vantage M3 slimme multisporthorloge

• 1,28 inch AMOLED touchscreen display met praktische zaklampfunctie
• Krasbestendig Gorilla Glass 3.0
• Klein, slank en licht – perfect voor actieve vrouwen: slechts 12 mm dik, 44 mm in diameter, 53 g in gewicht
• GPS met dubbele frequentie
• Offline topografische kaarten
• Batterijlevensduur tot 7 dagen
• Vervangbare batterij
• Polar Elixir™: Optische hartslagmeting, pols-ECG, SpO2 en nachtelijke huidtemperatuurmeting
• Geavanceerde trainingsgegevens voor buitenactiviteiten
• 24/7 volgen van activiteit, slaap en herstel
• Meer dan 150 sportprofielen
• Smartwatchfuncties voor dagelijks gebruik
• Compatibel met Strava en Komoot

Hoogtepunten van het Polar Vantage M3 multisporthorloge

Ontwerp van het horloge

• AMOLED touchscreen – Het meest briljante kleurenscherm dat je ooit hebt gezien met een scherm van 1,28″, een resolutie van 462 ppi en 35% meer zichtbaarheid vergeleken met de Polar Vantage M2.
• Kies de dashboards en widgets die je klaar wilt hebben voor snelle toegang tot alle weergaven en functies die je nodig hebt

Meet meer – Aangedreven door Polar Elixir™ biosensingtechnologie

De Elixir™ sensorfusietechnologie meet meer fysiologische en mechanische gegevens van het menselijk lichaam dan ooit tevoren. Het analyseert een heel spectrum aan biologische markers met een fenomenale snelheid en biedt de beste, duidelijkste inzichten en persoonlijke begeleiding in sport en het dagelijks leven.

• Optische hartslag (OHR) Gen 4: Plaats je vinger op de ontgrendelknop om binnen enkele seconden een ECG te krijgen, altijd en overal, en toegang te krijgen tot extra gegevens over de gezondheid van je hart en je herstel. Met de ECG-functie kun je nu een orthostatische test uitvoeren zonder borstband. De pols-ECG helpt je bij het registreren van je hartslag en hartslagvariabiliteit om een balans te vinden tussen training en herstel.
• Pols ECG: Het resultaat van de meest geavanceerde reeks LED’s en sensoren van Polar tot nu toe is een Polar horloge met de nauwkeurigste hartslagmetingstechnologie ooit.
• SpO2: De SpO2-sensor meet de hoeveelheid zuurstof in je bloed – een belangrijke indicator van je algehele welzijn. SpO2-waarden schatten ook in in hoeverre je klaar bent om op grote hoogte te trainen. Je kunt de meting op elk gewenst moment uitvoeren; ’s nachts vindt de meting automatisch plaats.
• ECG om de pols: Plaats je vinger op de knop “Ontgrendelen” en ontvang binnen enkele seconden een ECG-waarde, altijd en overal. Dit geeft je nog meer inzicht in de gezondheid van je hart.
• Nachtelijke huidtemperatuur: Volg je temperatuur gedurende de nacht en krijg dagelijks updates vergeleken met je gemiddelde van de afgelopen 28 dagen. Veranderingen in de nachtelijke huidtemperatuur kunnen duiden op ziektes en inzicht geven in de vrouwelijke cyclus.

Navigatie

Weet waar je bent, waar je heen wilt en wat je te wachten staat – en hoe je terugkomt.

• Dubbele GPS met meerdere satellietfrequentiebanden (L1 / L5): Levert snellere positionering en nauwkeurigere locatiegegevens in elke omgeving. Het dual-band systeem elimineert GPS-locatiefouten die anders kunnen worden veroorzaakt door hoge gebouwen, dichte bossen of extreme omstandigheden en zorgt voor een nauwkeurige positionering en nauwkeurige snelheid, afstand en route-informatie, waar ter wereld je ook bent.
• Offline kaarten: Downloadbare, gedetailleerde topografische kaarten om gebruikers op het juiste spoor te houden, waar ze ook zijn.
• Vooraf geïnstalleerde kaarten voor Europa en Noord-Amerika: met gratis extra regio’s en continenten die kunnen worden gedownload in Polar Flow.
• Turn-by-turn navigatie powered by komoot: Synchroniseer routes met je horloge voor real-time navigatie met turn-by-turn aanwijzingen onderweg, gebaseerd op de superieure planning- en navigatietechnologie van komoot.
• Strava-routes: Synchroniseer routes van Strava. Met een Strava Premium abonnement heb je toegang tot de routeplanner. Je kunt een nieuwe route maken of de geüploade rit van een vriend omzetten in een route.
• Geplande routes en broodkruimelsporen: Geplande routes nemen je mee langs je ingestelde pad, track of trail, terwijl broodkruimels je in staat stellen om je stappen op elke kaart terug te volgen door een spoor van geo-tagged markers te volgen – dit geeft je het vertrouwen dat je nodig hebt om meer te ontdekken.
• Verticale snelheid en VAM-metriek: Volg de snelheid van je beklimmingen en afdalingen om nauwkeurigere gegevens en inzicht te krijgen in je bewegingen bergop of bergaf tijdens het trainen op verschillend terrein. 3D snelheid houdt rekening met zowel horizontale als verticale snelheid om je echte snelheid te bepalen terwijl je beweegt.
• Hill Splitter™: Herkent automatisch alle beklimmingen en afdalingen met behulp van je GPS-gebaseerde snelheid, afstand en barometrische hoogtegegevens.
• Hoogtemeter, barometer en kompas (ABC).

Smart Coaching

Wat je doel ook is, Polar Smart Coaching helpt je slimmer te trainen door gepersonaliseerde begeleiding te bieden op basis van sportwetenschap.

• Hardloopprogramma: Kies uit vier hardloopevenementen – 5K, 10K, halve marathon of marathon – en krijg een persoonlijk trainingsplan dat bij jou en je doelen past.
• Hardloopindex: Geeft je waardevolle informatie over je maximale aerobe prestaties tijdens het hardlopen. De berekening is gebaseerd op hartslag- en snelheidsgegevens die tijdens het hardlopen zijn geregistreerd.
• Work-Rest-Guide: Analyseert je hartslag tijdens de inspannings- en rustfase van een training om je persoonlijke aanbevelingen te geven voor de optimale tijd om door te gaan. Speciaal ontwikkeld voor krachttraining en perfect voor complexe oefeningen, het herkent automatisch je hoogste hartslag tijdens een set.

• Prestatie- en hersteltests: Fitness Test™, Running Test™, Walking Test™, Orthostatische Test en Recovery Pro™. Deze tests helpen je inzicht te krijgen in je fitnessniveau, over- of ondertraining te voorkomen, het risico op blessures te verkleinen en het herstel te optimaliseren.

• FitSpark®: Dagelijkse, persoonlijke trainingssuggesties en begeleiding op basis van je huidige fysieke conditie en bereidheid.
• FuelWise™ & Energiebronnen: Een slimme voedingsassistent om je te helpen de optimale voedingsstrategie te vinden tijdens een lange training of evenement met slimme herinneringen voor koolhydraten en drankjes.

• Zwemgegevens: Volg je zwemprestaties eenvoudig met automatische herkenning van je zwemstijl, afstand, tempo, slagen en rusttijden.

• 24/7 Activiteiten bijhouden: Meet automatisch elke stap en beweging – met dagelijkse activiteitsdoelen, verbrande calorieën en herinneringen voor inactiviteit.

• Zwemgegevens – Volg je zwemgegevens eenvoudig met automatische herkenning van je zwemstijl, afstand, tempo, slagen en rusttijden. Hierdoor kun je je zwemtechniek in de loop van de tijd verbeteren, zowel in het zwembad (SWOLF-score) als in open water.
• Serene™: Ontspan je lichaam en kalmeer je geest door middel van geleide ademhalingsoefeningen met Serene™.
• Meer dan 150 sportprofielen: Met gedetailleerde statistieken op maat van je favoriete sporten en aanpasbare workoutweergaven om aan je behoeften en voorkeuren te voldoen.

Slaap

Premium slaaptracking tools bieden een uitgebreide analyse van het nachtelijke herstel van je lichaam.

• Sleep Gate: Anticipeert wanneer je lichaam klaar is om in slaap te vallen.
• Sleep Wise: Laat je zien hoe slaap je alertheid en bereidheid om overdag te presteren beïnvloedt. Naast de kwantiteit en kwaliteit van je slaap, houdt de Polar Vantage M3 ook rekening met de invloed van je slaapritme.
• SleepWise™ – Je kunt zien hoe je slaap je energie en alertheid overdag beïnvloedt.
• Nightly Recharge: Nightly Recharge™ is een nachtelijke herstelmeting die laat zien hoe goed je lichaam is omgegaan met de algehele stress die je de afgelopen tijd hebt ervaren. Deze stress kan verschillende oorzaken hebben, zoals werk, familie, relaties, omgeving, levensstijl en training. Je Nachtelijke Oplaadstatus is gebaseerd op twee componenten: hoe goed je hebt geslapen (Slaapstatus) en hoe goed je autonome zenuwstelsel (ANS) heeft gerust tijdens de eerste uren van je slaap(ANS-status). Beide componenten worden berekend door uw laatste nacht te vergelijken met uw gebruikelijke waarden van de afgelopen 28 dagen. De Vantage M3 meet automatisch zowel je slaapstatus als je ANS-status gedurende de nacht.
• Slaap Plus stadia: houdt automatisch de kwantiteit en kwaliteit van je slaap bij en laat je zien hoe lang je in elk slaapstadium hebt geslapen.

• Nachtelijke huidtemperatuur: Het meten van je huidtemperatuur gedurende de nacht biedt waardevolle inzichten in de toestand van je lichaam.

Smartwatch functies

• Pushmeldingen: Ontvang meldingen voor inkomende gesprekken, berichten en pushmeldingen direct op je horloge.
• Muziekbediening: Navigeer door je afspeellijst en pas het volume direct op je horloge aan.
• Weersverwachting: De wijzerplaat van het weerbericht toont de uurlijkse verwachting voor de huidige dag, de 3-uursverwachting voor morgen en de 6-uursverwachting voor overmorgen.
• Aanpasbare weergaven en dashboards : Personaliseer je dashboards, widgets en trainingsweergaven voor snelle toegang tot alle functies en informatie die je nodig hebt.
• Stembegeleiding: Blijf gefocust en verminder afleiding tijdens je training met realtime feedback via een hoofdtelefoon of andere speakers die met je telefoon zijn gekoppeld. Met stembegeleiding ontvang je hoorbare meldingen wanneer je bepaalde afstanden hebt afgelegd, een ronde hebt voltooid, een trainingsdoel hebt bereikt, hartslagzones hebt gewijzigd en nog veel meer.

Polar Flow

Polar Vantage M3 geeft je toegang tot ons ultieme trainingsplatform – de uitgebreide tools voor trainingsplanning en analyse van Polar Flow bieden je handige functies zoals trainingsdagboeken, voortgangsrapporten en nog veel meer. Zo ben je goed uitgerust om je grenzen te verleggen en nieuwe wegen in te slaan. In Polar Flow kun je je horloge eenvoudig aanpassen met meer dan 150 beschikbare sportprofielen.

Bonuspakketten

Elke aankoop bevat extra hulpmiddelen om je prestaties te verbeteren:

• Komoot: 1 gratis regiopakket
• Strava: 60 dagen gratis proeflidmaatschap
• Calm: 3 maanden gratis premium proefabonnement.

Technische specificaties van het Polar Vantage M3 sporthorloge

Prestatiegegevens

• Snelle CPU: Een 275 MHz processor.
• Geheugen: 32 GB. Dankzij de grote interne geheugencapaciteit kunnen meerdere kaartregio’s op het horloge worden opgeslagen.
• Geheugen: 37 MB
• Waterbestendig: tot 50 meter (WR50)
• Bedrijfstemperatuur: -20 tot +50 °C.

Oplaadbare batterij

• Duurzaam ontworpen: De vervangbare batterij verlengt de levensduur van het product. De batterij kan worden vervangen in het Polar Repair Centre.
• 310 mAh batterij: Gaat tot 7 dagen mee bij continu gebruik:
  • Prestatiemodus: Tot 30 uur
  • Eco-trainingsmodus: tot 70 uur
  • Smartwatchmodus: Tot 7 dagen
• Opladen via USB-C: Polar Charge 2.0-kabel met volledig compatibele USB-C-poort

Scherm

• Type display: AMOLED aanraakscherm Gorilla Glass 3
• Schermgrootte: 1,28 inch, 416 x 416 pixels, 325pp

Afmetingen

• Afmetingen: 44,7 mm x 44,7 mm x 12,2 mm
• Gewicht: 53 g met polsband
• Verwisselbare polsbandjes van 22 mm: Veelzijdige aanpassingsmogelijkheden voor elke gelegenheid. Er is een breed scala aan materialen, texturen en ontwerpen beschikbaar voor verschillende stijlen.

Leveringsomvang

• Polar Vantage M3
• 22 mm S siliconen polsband voor polsomtrek 130 – 190 mm
• 22 mm M-L siliconen polsband voor polsomtrek 145 – 215 mm
• Polar Charge 2.0 USB-C oplaadkabel
• “Instructies “Aan de slag
• “Opmerking “Belangrijke informatie